29.09.2018 Škola pro začátečníky a mírně pokročilé – Troja

29.09.2018 Škola pro začátečníky a mírně pokročilé – Troja

Tento jednodenní kurz proběhne přímo v našem zázemí na umělé slalomové dráze v pražské Troji. Máme pro vás připraven výukový program jak pro úplné začátečníky, tak pro mírně pokročilé kajakáře.

Základní informace

Začátečníkům ukážeme základní dovednosti jízdy na divoké vodě. Nejdříve začneme na vodě klidné a naučíme se správnou techniku pádlování, jízdu vpřed i vzad, zatáčení. Pak teprve postoupíme do mírného proudu pod kanálem, kde vás budeme zdokonalovat ve schopnosti vedení kajaku. Pronikneme do tajemství náklonů a závěsů. Pokud jste někdy předtím pádlovali, tento kurz vám pomůže stát se vodákem.

Pro příležitostné vodáky, absolventy začátečnických lekcí a ty, kteří již mají s vodou nějaké zkušenosti, máme připraven další program: trénink pohybu na tekoucí vodě, ovládání lodě z hlediska taktiky jízdy – nájezdy, výjezdy, náklony, zastavení, travers. Osvojíte si techniku jízdy na tekoucí voděv praxi a můžete pokračovat s plným tréninkem na slalomovém kanále s průvodcem.

Místo konání akce

  • USD Troja
  • Kurz začne v prostorách vodácké prodejny a Sportcentra HG sport v Troji na adrese Vodácká 835/12, Praha 7

Program kurzu:

09:30 – zahájení akce

10:00 až 11:30 – dopolední blok

Polední pauza na oběd

13:00 až 14:30 – odpolední blok

Zakončení kurzu a vstřebání zážitků

Obsah kurzu:   

  • Základní výcvik jízdy na kajaku, pádlovací technika na klidné vodě, otáčení lodě na místě, řízení lodě, apod.
  • Základní výcvik a metodika jízdy na kajaku v proudící vodě (traverz, vjezd z tišiny do proudu a z proudu do tišiny)
  • Cvičení na zvýšení stability na kajaku
  • Hry pro zpestření výcviku na klidné vodě

Ceny a podmínky

Cena: 1300 Kč

  • S vlastním vybavením 1100 Kč
  • Minimální počet účastníků 3 osoby

Cena zahrnuje:

  • Vodácký program
  • Vodáckou výzbroj a výstroj (kajak, pádlo, vesta, helma, vodácká bunda, popř. neopren a neoprenové boty)
  • Instruktory
  • Poplatek za kanál

Cena nezahrnuje:           

  • Stravu
  • Dopravu osob

Povinné vybavení:

  • Vesta
  • Helma
  • Kajak
  • Pádlo
  • Obuv do vody
  • Bunda
*Vše je možné zapůjčit v půjčovně HG sport

Doporučené vybavení:

  • Funkční prádlo
  • Neopren/šortky do vody
  • Svačina

Alkohol a omamné prostředky:

  • Zákaz účasti pod vlivem omamných a psychotropních látek

Přihláška ke kurzu